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1、薰衣草有镇静、安神、催眠、调节自主神经功能的作用。在临床应用中，当出现睡眠不好和记忆力减退时，可以用薰衣草提神醒脑，增强记忆调理。能舒缓神经，感同身受，安神助眠，促进血液循环，对痘痘有很好的效果。还能降低血压，对过敏性哮喘有很好的调理和预防作用。
2、薰衣草能增强人体免疫力，调节人体生理机能，维护呼吸道的功能。对鼻粘膜炎症和感染也有很好的治疗作用，可以通过局部熏蒸刺激鼻粘膜来治疗。此外，环境中经常使用或经常释放的薰衣草气味，可以有效预防病毒感染或传染病。但薰衣草不适合以下情况和体质，如气滞体质或血瘀低血压，在孕早期避免接触和应用，以免对身体产生不良影响。
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